我的健身伙伴MyFitnessPal 是一款免费的智能手机应用程序和网站，可跟踪饮食和锻炼情况，以确定用户的最佳热量摄入和营养成分。只需输入食物名称或扫描条形码即可在包含超过五十万种食物的大型数据库中查找该项目，或从最常吃的食物列表中选择食物。 跑卫如果您喜欢跑步、骑自行车、游泳和徒步旅行等活动，RunKeeper 可以帮助您跟踪进度、设定和实现健身目标，并让您的朋友参与一些健康的竞争和相互鼓励。该应用程序使用 GPS 跟踪来帮助您跟踪您和 RunKeeper 社区其他成员创建的路线。印度几个城市已经有多条路线可供各种活动选择。您还可以获得每次锻炼的距离、速度和卡路里消耗读数。 7分钟锻炼懒得去健身房？你是否经常因为工作繁忙而忘记伸展运动？好吧，7 分钟的锻炼就是为了拯救你。它可以帮助您促进血液流动，让您全天保持活力，并且不会让您的健康受到影响。基于高强度循环训练，它通过超级简单的练习来训练您。只要按照指南进行操作，7 分钟就会很快过去。不仅如此，用他们的日历记录你所有的锻炼。 卡路里计数器和饮食追踪器这是一款可以帮助您设定每日减肥目标的应用程序。该应用程序可让您设定每日减掉卡路里的目标。它还拥有庞大的食物库可供选择。它甚至会检查您的体重，并估算出如果您在特定一天结束时继续以相同方式饮食的话，您的体重会是多少。 内多蒙多 这是一款以良好的准确性和简单的界面跟踪您的跑步、骑自行车和其他户外活动的应用程序。其培训计划和辅导功能仅限于高级订阅者，这无疑会改善 Endomondo 体验。 Source link
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