北京：中国的 海岸警卫队 周日表示，将加强执法活动，并定期 巡逻 围绕一小部分台湾控制的 岛屿 两名中国公民死亡事件导致紧张局势加剧，中国沿海也出现类似情况。 台湾 一艘中国快艇驶近台湾前线岛屿，在试图逃离海警船只时翻船，导致船上两人死亡，台湾周四为海警的行为进行辩护，另有两人幸存。中国声称台湾是其领土，近年来，台湾一直对中国渔船和其他船只在台湾控制的水域作业表示不满，特别是在距离中国海岸不远的金门岛和马祖岛附近。中国谴责台湾的行为，并将金门北丁岛附近的事件称为“邪恶”。中国海警表示，将加强海上执法力量，在金门及厦门周边海域定期巡逻检查。厦门是金门的对面城市之一。海警还表示，此举是为了“进一步维护相关海域作业秩序，保障渔民生命财产安全”。周六晚些时候，中国台湾事务办公室表示，这些死亡事件引起了中国“强烈愤慨”。海警还表示，不存在“禁区”一说。 Source link
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伊斯兰堡：尽管两大政党未能达成权力分享方案以组建联合政府，但被监禁的巴基斯坦前总理伊姆兰汗 (Imran Khan) 的政党周日要求对选举舞弊指控进行司法调查。尽管由汗领导的正义运动党（PTI）支持的独立候选人赢得了议会中的最大席位，但巴基斯坦穆斯林联盟谢里夫派（PMLN）和巴基斯坦人民党（PPP）已宣布，在 2 月 8 日选举产生悬浮议会后，他们将组建联合政府。他们在选举后的联盟可能意味着 PTI 将无法组建下一届联邦政府，这促使汗领导的政党指控这两个敌对政党试图借助强大建制派的力量窃取人民的授权。周六，驻军城市拉瓦尔品第负责选举过程的一名高级政府官员指控选举存在舞弊行为，并将首席选举专员和首席大法官牵扯其中，这让汗所领导的陷入困境的政党获得了重大提振。PTI 周日要求对这些指控进行司法调查。拉瓦尔品第区专员利亚卡特·阿里·查塔 (Liaquat Ali Chattha) 周六声称，他监督了选举舞弊行为，剥夺了 PTI 的 13 个席位，这些席位被添加到败选候选人的名下，并被授予败选候选人。查塔声称，巴基斯坦选举委员会 (ECP)…
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正念，從本質上講，是讓思想錨定在當下的練習。它是一種冥想意識，將我們的注意力從外在場景轉移到我們存在的內在系統。這種做法是為了充分參與當下──這是生命真正展開的唯一時刻。 當今的多工處理、永遠在線的文化常常讓我們精神分散、情感枯竭。缺乏正念會導致精神壓力、長期憂慮和疲勞，影響我們的身體健康和內心幸福。正念不只是一種練習，更是一種讓生活更充實、更快樂的方式。 阿育吠陀靜修植根於古印度的治療和健康體系，提供了獨特的解決方案。透過將傳統做法與現代健康技術相結合，這些靜修中心為尋求頭腦清晰和情緒平衡的個人提供了一個庇護所。 這篇部落格深入探討了阿育吠陀靜修如何幫助培養正念意識、增強思維清晰度和情緒平衡。 正念的好處 減輕壓力：正念透過將思想錨定在當下幫助控制壓力，從而減少壓力引起的生理症狀。 管理憂鬱和焦慮：定期的正念練習可以顯著緩解憂鬱和焦慮的症狀。 認知增強：研究表明，正念冥想可以提高記憶力和注意力等認知能力。 大腦健康：正念對大腦產生正面影響，減少痛苦的經歷並促進深思熟慮的反應。 疼痛管理：正念技術是治療慢性疼痛的有效非侵入性工具。 整體健康：正念生活可增強免疫力和整體健康。 效率和生活品質：正念可以提高任務效率並提高生活品質。 工作與生活的平衡：提高生產力可以更好地平衡工作與生活。 增加接受度：接受當下可以減輕壓力並促進內心的平靜。 正念與冥想 減輕壓力：正念透過將思想錨定在當下幫助控制壓力，從而減少壓力引起的生理症狀。 管理憂鬱和焦慮：定期的正念練習可以顯著緩解憂鬱和焦慮的症狀。 認知增強：研究表明，正念冥想可以提高記憶力和注意力等認知能力。 大腦健康：正念對大腦產生正面影響，減少痛苦的經歷並促進深思熟慮的反應。 疼痛管理：正念技術是治療慢性疼痛的有效非侵入性工具。…
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拉法赫： 以色列空袭 造成了该市重大人员伤亡 拉法，从而 死亡人数 至少 28 巴勒斯坦人空袭发生在周六凌晨，此前以色列总理本雅明内塔尼亚胡宣布 疏散 数十万民众被迫离开拉法。这一消息引起了当地居民的恐慌，因为加沙一半以上的人口都集中在拉法。由于以色列的撤离命令，许多人被迫多次流离失所。局势十分严峻，流离失所的平民寻求安全的选择有限。过去一周，内塔尼亚胡与拜登政府之间的紧张局势不断升级。美国官员表示担心，在没有为平民制定适当计划的情况下入侵拉法将导致一场人道主义灾难。拉法经常成为以色列空袭的目标，即使平民被指示到那里寻求庇护。在最近的袭击中，三次对居民住宅的空袭导致 28 人死亡，其中包括 10 名儿童。在邻近城市汗尤尼斯，以色列军队瞄准了纳赛尔医院，造成人员伤亡，并阻碍了医务人员的行动。经过四个月的战争，巴勒斯坦死亡人数已接近 28,000 人，死亡人数不断上升，这导致以色列和美国的关系紧张。以色列指责哈马斯利用平民区作为袭击基地，而美国官员则呼吁哈马斯采取更精确的打击措施。内塔尼亚胡办公室称，位于埃及边境的拉法是哈马斯在加沙的最后据点。以色列政府认为，消灭哈马斯需要在拉法采取激烈的军事行动，并大规模疏散平民。然而，平民流离失所是一个重大挑战，因为以色列的进攻已经在整个加沙造成了广泛破坏。此外，埃及对可能大批巴勒斯坦人越过边境涌入表示担忧，因为这可能会危及埃及和以色列之间长期的和平条约。加沙和埃及之间的边境口岸大部分已关闭，是人道主义援助的重要切入点。由于加沙其他地区的民众流离失所，拉法市的人口大幅增加。该市战前人口约为 28 万，现在又接纳了 140 万名在亲戚家、避难所或帐篷营地避难的民众。…
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伊斯兰堡：巴基斯坦作出强烈反应 批评 议会选举在零星武装袭击和手机服务完全中断的情况下举行。外交部为选举辩护，称选举是和平和成功的。美国国务院对此次选举表示担忧，指出言论、结社与和平集会自由受到限制。同样，欧盟也对一些政治参与者无法参与选举导致缺乏公平的竞争环境表示遗憾。针对这些声明，巴基斯坦外交部对负面语气表示惊讶，并强调选举过程的复杂性。它强调数百万巴基斯坦人自由而热情地行使了投票权。巴基斯坦外交部还指出，尽管面临外国支持的恐怖主义的严重安全威胁，巴基斯坦仍成功举行了大选。巴基斯坦外交部澄清说，巴基斯坦并没有在全国范围内关闭互联网，只是暂停了移动服务，以防止在投票日发生恐怖事件。选举结果显示，没有一个政党获得简单多数。在狱中的前总理伊姆兰·汗支持的独立候选人在选票统计中领先。结果，三任总理、汗的主要竞争对手纳瓦兹·谢里夫宣布组建联合政府的计划。汗本人因犯罪被取消参选资格。伊姆兰·汗领导的正义运动党在国民议会 266 个议席中赢得 100 个，纳瓦兹·谢里夫领导的穆斯林联盟党赢得 71 个议席。此外，周六，北瓦济里斯坦爆发冲突，导致一名政党领导人受伤，两名警察丧生。当穆赫辛·达瓦尔和他的支持者试图游行到一处军事设施，抗议选举结果延迟公布时，暴力事件爆发。 Source link
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特拉维夫：以色列总理本雅明内塔尼亚胡下令 军队 规划居民撤离 拉法，南方 加沙 城市。据联合国称，居住在那里的大多数人都是从加沙其他地区撤离的人员。 内塔尼亚胡表示，以色列国防军（IDF）将很快进入拉法，这是哈马斯的最后堡垒。随着以色列国防军的行动向南推进至加沙，许多巴勒斯坦人到该城寻求安全。然而，由于通往埃及的边境已关闭数月，他们下一步将去哪里尚不清楚。 以色列总理办公室解释说，在拉法留下四个哈马斯营的情况下，不可能消灭哈马斯。因此，将向内阁提交一项撤离人口和解散营的双重计划。巴勒斯坦权力机构主席马哈茂德·阿巴斯的办公室批评了军事升级计划，认为潜在的撤离是一个真正的威胁，是以色列驱逐巴勒斯坦人的危险前奏。 以色列和哈马斯之间的持续战争始于哈马斯于 10 月 7 日袭击以色列。以色列发起反击，旨在消灭恐怖组织。最新进展是，以色列国防军士兵在汗尤尼斯发现了武器和军事装备。恐怖分子的住所内还发现了火箭弹。 Source link
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台北：台湾国防部（国防部）称，已发现周围有 10 架中国军机和 5 艘海军舰艇 台湾 过去 24 小时内，截至周六早上 6 点（当地时间）， 台灣報告 報告。 台湾国防部并未透露中国军机是否进入中国防空识别区。在中国采取行动之后，台湾派出飞机和海军舰艇，并部署了防空导弹系统，以监视中国的活动。台湾国防部在 X 上分享的一篇帖子中表示，“截至今日上午 6 点（UTC+8），共发现 10 架解放军飞机和…
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Optimize Advisors 总裁 Mike Khouw 与 Options Action 交易员一起讨论 Affirm。 Source link
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