如何将余甘子纳入您的饮食中
余甘子可以以多种形式食用——新鲜的、干的、粉末的或果汁。您可以生吃它，将其添加到沙拉中，或将余甘子粉与水或冰沙混合。印度醋栗泡菜和酸辣酱也是受欢迎的选择。为了获得最大的好处，请尝试每天吃一份新鲜的余甘子或在早晨的例行公事中添加余甘子汁。
Amla 的好处：每天吃 1 个 Amla 的 8 个理由
余甘子可以以多种形式食用——新鲜的、干的、粉末的或果汁。您可以生吃它，将其添加到沙拉中，或将余甘子粉与水或冰沙混合。印度醋栗泡菜和酸辣酱也是受欢迎的选择。为了获得最大的好处，请尝试每天吃一份新鲜的余甘子或在早晨的例行公事中添加余甘子汁。
Website: https://latest29news.site
:max_bytes(150000):strip_icc():format(jpeg)/Brittany-Mahomes-Instagram-101924-02-de975d742ad84941bb0c5780da80d657.jpg?w=1200&resize=1200,0&ssl=1 "怀孕的布列塔尼·马霍姆斯分享了丈夫帕特里克和儿子青铜在高中橄榄球比赛中的甜蜜照片")
Leave a Reply